医師Dr.野中が指導する禁断のダイエット外来

ダイエット外来.com院長　 野中一興医師が提供する
「医師Dr.野中が指導する禁断のダイエット外来」

このマニュアルの基本は結論すると、

１、ある食べ物を毎食食べていただく（ある肉の一種です。）
２、それとある運動をしていただく、１０分間くらい（誰でも子供のころやったことがある運動です。）
３、それとなるだけ楽に出来る簡単な食習慣、生活習慣の改善です。
ということになります。

ダイエットの大原則はひとつだけです。
「食べたカロリーよりも、
　消費したカロリーが多ければ必ず痩せる」

食事に関してはこの原則が何より大事です。
また同じカロリーでも痩せる、脂肪が燃焼する食事と
しっかり体脂肪に変換されてしまう食事があるのです。

また、同時に
食事のタイミングによっては脂肪がつきやすくなるのです。

また、運動をすることはやはり大切なことです。
ただし、私の方法では運動もはっきり２種類に分かれており
本当に必要な運動は１種類しかありません。
（と言っても家庭でする簡単なものだけです。それも１０分間。）

体重が増えて困っている人は例外なく、基礎代謝の低い遺伝子を持った人だといわれています。

そういった遺伝子を持った人は一般の人よりも約２０％も基礎代謝が低いのです。
そんな人と元々太りにくい体質（遺伝的性質）を持った人が同じやり方で痩せるわけは無いのです。

もう少し具体的にまとめますと、

■ドクターダイエットの４原則

• たんぱく質、炭水化物、脂肪、ビタミン、ミネラルのバランスに
  ゴールデンルールがあるということ。
• チョコレートを食べてもダイエットが出来るけど
  そのタイミングがあること（勿論量も限界があります）
• 勝手にカロリーを消費する体になる方法を使うこと
• 痩せるための生活習慣をマスターすること

ということになります。

「医師Dr.野中が指導する禁断のダイエット外来」の概略は
このあたりで止めておきましょう。

◆適齢期認証◆から詳細説明ページにご入場頂けます。

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ダイエット外来.com院長　 野中一興医師が提供する
「医師Dr.野中が指導する禁断のダイエット外来」　で
「本当に痩せるの？」

ネットの情報は大量だけれど、口込み情報ですらほとんど信用できない！

そこで、ずばり
医師Dr.野中が指導する禁断のダイエット外来
　　・・・「買って損？買って得？」

みなさんにお尋ねします。
是非アンケートにご協力お願い致します。
「与える者、与えられるが如し」　σ(^ー゜）ゝヨロピクです。